365bet体育投注在线顺产是我这一生中最后悔的决定谈谈我的产后恢复

生高兴(我家宝宝小名)时,我虽没有光荣地打上“高危”二字,也离35岁没几年了。孕期很顺利,很多妈妈遭遇的孕吐、头晕、腿抽筋,我一一躲过。那会儿,觉得肚子里的宝宝简直就是天使,心疼妈妈,不让妈妈受罪。预产期前两天早晨五点,突然肚子疼,宫缩厉害,去医院挂急诊做B超,值班医生说:“住院吧,羊水太少。”第二天又做了一次检查,结果显示一切正常,加上有破水的准妈妈需要床位,医生便催着我办出院手续。

当时孩子爸爸正上班,我打电话请他过来办手续,然后把待产包之类的东西收拾到一起,准备一会手续办完直接走人。结果站起来就感觉不对劲儿,像小便失禁一样——提前破水,无法出院。护士过来,看着躺在床上的我,说了句:“呀,这宝宝的形状都看得清清楚楚了。”下午两点后,开始阵痛,晚上阵痛间隔慢慢从十分钟一次变成五六分钟一次。疼得受不了,就紧紧扒着床边拦杆,咬着牙打哆嗦。当我疼得把嘴唇咬破时,老公坐在床边轻声打呼。我踢他,人家起身凶我:“你干吗呀!”接着又睡。那一刻真想抽他,想不通男人到底是什么物种,女人疼得死去活来,他们竟可以心安理得呼呼大睡。第二天一早,值班主任查房,检查宫口,说已经开了三指,9点准时进产房。心里挺激动:孩子生出来,阵痛结束;盼了将近十个月,终于要和宝宝见面——我对即将到来的见面充满美好幻想,完全不曾预料,生孩子对于任何一个女人来说,都是段甜蜜与凶险共存的历程。

9点,我被安排到待产床上,和我同时进去的还有其他6个准妈妈。护士问每个人要不要小便和大便。有的准妈妈在护士陪伴下去了卫生间,我实话实说:“太疼了,无法大便和小便。”

得知我已经3个小时没小便,护士长给我插了尿管。昨天,临床的姑娘剖宫产,上完尿管疼得直掉眼泪。而我因为宫缩太疼,竟然没感觉到不适和疼痛。催产素的作用,让一个忍痛能力较差的准妈妈一直大声叫着要上无痛。护士被她吵得有点烦:“哪个女人当妈,都这么疼,别人怎么不叫,就你叫!”当时觉得护士不讲人情味,等那个妈妈生完孩子,护士温柔地给她缝针时,我才明白她们的良苦用心:生孩子时,女人最勇敢也最脆弱,护士稍一体贴,产妇可能就坚持不下去了。11点,主任检查完宫口说:“宫口开全,除了胎头有点儿高,其他都很好,你应该生得很快。”我是7个人里,第一个上产床的。但从11点到下午快两点,我都挣扎在第二产程,普通产妇半个小时可以完成的事,我用了3个小时都没完成。怀孕时学的那些吸气呼气方法,背的那些生孩子的技巧好像一点都起不了作用。值班主任温柔地说:“再加把劲好不好?孩子就快出来了。”但没两分钟,她就和别的医生说出一句让我绝望的线多,宫内窘迫,准备产钳,去值班室叫个力气大的过来。”我明白产钳的危险性,却因为精疲力尽,连一句反对的话都说不出来。医生让我在手术通知书上签字,同意使用产钳助产,我的手抖得无法拿笔。当时,我内心是绝望的:太笨了,连个孩子都生不出来!

记忆有些模糊,只记得那个值班主任始劲在我肚子上摁,同时让我随着宫缩的节奏,有多大劲使多大劲。

同时我听到男医生的声音,那也是一个妇产科主任,之前产检,经常是他负责。而这次,他是来负责给我进行产钳助产术的。怀孕时,几个准妈妈聊天,其中一个准妈妈就说过,生孩子时,她的底限,是哪怕用吸盘,也不能接受用产钳。现在,我的孩子,因为我的无能,还未睁开眼睛看看这个世界,就要被冰冷的器械夹住身体的某个部位拉出来。麻药打完,侧切环节进行完毕,到上产钳的时候了。人在绝境中的力量,是超乎想象的。“只要快一点生出来,孩子就能少受一点罪。”这个念头完全控制了我。原本连笔都拿不起来,却在这一念之下,硬生生冒出一股力气。随着宫缩,我拼了命地使劲儿,似乎只要用力,就能保护我的孩子……医生说:“这就生出来了,孩子也不大啊,还挺瘦的。”听到这句话,我哭了:是啊,我怎么这么笨,怎么连个孩子都生不出来?恐惧代替了孩子出生的喜悦,因为我没听到宝宝哭。不知道过了多久,才有一声特别细微的哭声传来。当妈的都有第六感,我当时感觉到孩子并没被产钳夹到,依然有隐隐的担心。护士抱着孩子走到我面前,问:“男孩还是女孩啊?”视线已经模糊,但我还是看到是个男孩。接着,孩子就被抱到了监护室:因为产程过长以用了产钳助产,他需要观察24小时,才能送回我身边。孩子生出来是下午两点四十二分,而我因为清宫手术和缝合手术,一直到四点多才出产房。那一个多小时,我的眼泪从没停止过。

那天,远在山东的妈妈给我打电话:“都怪我,非说让你顺产顺产,三十多岁了,哪那么容易顺产,大人遭罪,孩子也在医院里遭罪,还不如一开始就剖了好呢!”我明白妈妈是心疼我和孩子,其实坚持顺产,365bet体育投注在线更多是我自己的决定。

产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用后会导致肝、肾的负担加重,引起不良后果。食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大,容易出现腹部胀闷、头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状,导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。

产后最初几天,多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为,红糖味甘性温,有暖经作用,可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃,有利于子宫收缩复原,排出产后宫腔淤血,促进乳汁分泌。此外,新妈妈在分娩时,精力和体力消耗大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素,对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者,红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生,并能有效地预防尿路感染。

但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利。由于现在的产妇多为初产,子宫收缩功能大多比较好,宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常,如果红糖水喝的过久,反而会使淤血排出增多,导致慢性失血性贫血,且影响子宫恢复。此外,红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿,带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多,还易导致出汗过多,使身体更虚弱。

“现在绝大多数人还存在着产后要大补骨头汤、鸡汤等观念。这存在着一定的误区。柳书勤表示,人们平常饮食就比较丰富,产妇的饮食比常规的饮食稍增加些营养即可。

专家介绍说,产妇产后第一周和第二周不要忙于进补。因为产妇在怀孕期的雌激素是生产前的1000倍,新陈代谢旺盛,产后立即减缓,雌激素的骤降和分娩时体内大量失血减缓了胃肠的蠕动,在产后如果立即大吃大喝,月子前胖的产妇吸收好,吃得过于营养会更胖;而之前瘦的产妇又虚不受补,不断腹泻,会更瘦。

关于产后的收腹,我在孕期就深知收腹的重要性。也在这条路上经历了太多。纱布的很舒服,因为是纯棉的,很透气,第一次老公帮我绑的,很舒服,不嘞,心想一定把我的大肚子给收回去,于是坚持每天都在用。但是过不了多久就开始跑偏,因为没有一点的弹性。刚刚开始绑的挺紧的,稍微动动就越来越松。每天都要老公帮忙,韩式麻烦。更无语的是洗了一次就成了一股绳了。

之后和闺蜜聊天,,听到我所以的收腹带和沙布,哭笑,第二天拿来了她穿的感觉好的裤裤给我,可是她忘了我多胖啊,这个弹性怎么可能把我的肚子给收回去呢,质量还不好,特别薄,和没穿一样!最后我想说看着还行,效果还是不理想,腰太低了,腰上和胃上的肉还是收不住。

经历了那么多,我还是没有放弃。爱美的我真心受不了自己产后的身材。闲来无聊就逛妈妈网站,无意间看到一款收腹套装,嘿,看好多妈妈都在推荐,心想要不试试?但是由于前面的失败让我一再向放弃楽但是看着镜子里自己的大肚子还是决心再试一次。就这样坚持白天一直穿,穿了3个月的样子,体重少了19斤,肚子真的小了不少。孕前的衣服可以穿啦。现在穿衣服还看了,人也自信了不少。我也加入了辣妈的行列。

当然配合使用我也注重以下几个方面,帮助我产后迅速恢复:1、合理调整饮食,避免营养过剩造成体内脂肪堆积。2、简单的运动,如散步,带宝宝公园玩,这样都可以帮助肌肉弹性和张力,促进新陈代谢。3、坚持母乳喂养也是一样。